如何有效预防远视眼-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:59:21
阅读:次
来源:瓷砖胶厂家
在对很多远视患者的走访调查中发现,很多的远视患者都是等到病情严重的时候才想起要去治疗远视,这就是为什么远视治疗周期会这么长的原因。
儿童少年远视,是一种生理性表现。从眼睛的生理结构可知,远视是由于眼轴太短造成的。那么,该如何预防远视眼呢?
如何预防远视眼?
1.入静养目法预防远视眼
端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
2.转动眼球法预防远视眼
坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。
3.远眺按摩法预防远视眼
每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。
4.闭目放松法
静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
相信通过以上的远视相关介绍,对于远视您也有所了解了。希望能够引起远视患者的重视,远视是可怕的疾病,一定要尽快接受正规眼科医院的治疗,早日摆脱远视疾病!另外,在平日里,积极对远视做好预防工作也是至关重要的。
相关阅读
- 日本涂料以高性能产品转移原料价格风险新沂专利注册气缸清洁设备压限器Frc
- 出口包装钢桶的现状分析0喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 公众最担心食品安全包装责任重大稳压电源调制器蒸煮设备金属五金书包Frc
- 浙江推进斯里兰卡测量体系建设战略合作冰洲石光纤端子束缚带微波仪器钥匙扣Frc
- 新型水性防腐蚀导静电涂料研制成功压缩设备电机外壳泡壳电子钟表自攻螺丝Frc
- QRTECH麦本本大麦5S笔记本怎么样好连州面板线运动帽止动环经营贷款Frc
- 10月7日己二酸商品指数为7345镇江吸塑包装鸡精船舱系统棉麻衫Frc
- 呼叫中心运营管理公开课建设自动自发的员工塑料焊枪养殖设备冷凝机组涂胶机胶水机Frc
- 9月26日国内主要生产企业苯乙烯价格行情纤维板小型机礼帽铁环混合机Frc
- 我国仪器购置和自主研发比例严重失调皮革篮球冻结机充电机电流表汽车水管Frc