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5款自制减肥茶快速消脂瘦身《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:07:20 阅读: 来源:瓷砖胶厂家

养生之道网导读:现在喝减肥茶减肥很流行,可电视上卖广告的那些减肥茶不但价格虚高不说,品质还没保障。因此小编今天决定教大家自制减肥茶。一、紧致……

现在喝减肥茶减肥很流行,可电视上卖广告的那些减肥茶不但价格虚高不说,品质还没保障。因此小编今天决定教大家自制减肥茶。

一、紧致瘦腿茶

主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤:

将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用

二、草本瘦身茶

主料:3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤:

将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用

三、玄米茶

主料:糙米一碗、绿茶一碗

做法步骤:

1、糙米放在炒锅里,小火慢慢地炒,炒到变黄了,关火,放凉。

2、跟绿茶混合好了,罐存。

3、取一勺玄米茶,放在壶里,倒入热开水,浸泡一会后,可以喝了。

四、大麦甘草茶

主料:大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

做法步骤:

1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

五芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

上面所说的减肥茶都是天然健康的,而且由你自己亲手调出,你还有什么不放心?学会自己自制减肥茶,你就不必花费高昂的价格去买一款不了解的减肥茶了。

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