享受燕麦片轻松减肥不用愁
发布时间:2020-03-04 20:11:57
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来源:瓷砖胶厂家
享受燕麦片 轻松减肥不用愁
享受燕麦片 轻松减肥不用愁
我们大家经常听到燕麦片是减肥的佳品,但是对于货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类的产品,你知道是哪种最有效吗?小编为大家推荐几种燕麦片食谱……
1.麦香杏仁
原料:
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克实耗15克。
做法:
1、将整粒杏仁切成两半横向切;豌豆加盐稍腌,炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;
2、油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;
3、将草莓洗净一同上桌。
享受燕麦片 轻松减肥不用愁
燕麦片非常好吃,而且非常减肥效果非常不错,上面燕麦片的食谱大家好好学习一下吧。
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