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快节奏生活男人如何抗衰老-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:46:38 阅读: 来源:瓷砖胶厂家

现在社会生活的节奏在不断的上升,在快节奏的现代生活中,男士扮演着重要的角色。在饱经风霜的阅历中,广大的男性朋友很快在皮肤上留下岁月的痕迹。接下来,小编就来为大家讲述一下男士抗衰老的一些方法。

男士抗衰老

一、男人抗衰老的三个阶段

1、人抗衰老初期

一般年龄到25岁左右的男性,与女性一样,皱纹也开始有了,这是皮肤松弛的结果,皱纹要要大家的密切关注。

男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化,这些都是初期肌肤衰老的信号。 另一方面,一些油性肌肤的男性,因为油脂分泌,很容易因为水油不平衡的状况,导致出现痘痘,毛孔扩大等情况,这时男人往往会误以为皮肤够油了,无需护理,而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态,会加速肌肤的衰老。

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干性肌肤要注意给肌肤补充水分,油性肌肤则要注意控油,从而两者都达到水油平衡。

2、人抗衰老中期

这个阶段一般是年龄为35岁左右的男性,这时候尽管是肤质不错的男性也会出现肌肤缺水情况。大家要注重保湿护理,这样可延缓肌肤衰老。

建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。

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眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱,很容易出现眼周的细纹,眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况,做好相应的抗衰老护理。

3、人抗衰老后期

一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理,而且还应该尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

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大家要及时补充维生素E以及胶原蛋白,这样可以有效的延缓肌肤的衰老。

二、男士抗衰老的一下生活习惯

戒烟

据权威医学杂志报道,抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关,可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

保证睡眠

睡眠期间,我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素,可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生,长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

多喝水

假使我们所摄取的水分不足,身体就会从身体细胞逐渐消耗体液,使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单:每天喝8-10大杯水。

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