糖尿病的发病率与日俱增专家教您预防【消息】

发布时间：2020-09-16 18:56:29 阅读：次来源：瓷砖胶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变和体力劳动的减少，糖尿病的发病率与日俱增。专家建议，调整饮食结构、增加运动、调节心情，可以预防糖尿病。

据调查，我国45岁以上的人群中有7％至8％患有糖尿病，发病原因主要是人们在日常生活中缺乏体力运动，且经常喝可乐、吃快餐等高脂肪、高热量食物。

糖尿病控制不好可引起多种并发症，如心血管病变、肾功能衰竭、失明、截肢等。目前，糖尿病的医疗费用较高，我国糖尿病患者每年的治疗费用可达到250亿元，其中70％用于慢性并发症的治疗。

专家建议，平时应注意低脂饮食，食用各种水果及蔬菜，尤其是绿色蔬菜、高纤维食物和谷类，多食鱼肉和瘦肉。同时，人们要每天适当地进行体育锻炼，并调整自己的情绪。

（实习编辑：周家文）