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糖尿病的发病率与日俱增专家教您预防【消息】

发布时间:2020-09-16 18:56:29 阅读: 来源:瓷砖胶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变和体力劳动的减少,糖尿病的发病率与日俱增。专家建议,调整饮食结构、增加运动、调节心情,可以预防糖尿病。

据调查,我国45岁以上的人群中有7%至8%患有糖尿病,发病原因主要是人们在日常生活中缺乏体力运动,且经常喝可乐、吃快餐等高脂肪、高热量食物。

糖尿病控制不好可引起多种并发症,如心血管病变、肾功能衰竭、失明、截肢等。目前,糖尿病的医疗费用较高,我国糖尿病患者每年的治疗费用可达到250亿元,其中70%用于慢性并发症的治疗。

专家建议,平时应注意低脂饮食,食用各种水果及蔬菜,尤其是绿色蔬菜、高纤维食物和谷类,多食鱼肉和瘦肉。同时,人们要每天适当地进行体育锻炼,并调整自己的情绪。

(实习编辑:周家文)

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