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脾肾两虚饮食咋注意

发布时间:2020-07-10 19:10:54 阅读: 来源:瓷砖胶厂家

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北京海淀区塔院赵先生:我经常畏寒怕冷,时常腹泻,还有些腰酸的毛病,听别人说我这种症状是脾肾两虚,请问平时饮食应该注意什么?有哪些食疗的方法?

北京中医药大学泌尿科主任医师贾玉森认为,从您畏寒怕冷,并且时常腹泻的情况看,脾虚的症状明显些,因此,首先要从治疗脾虚开始。中医认为,脾主运化,脾虚则运化弱,也就是消化吸收能力较差,会出现便溏的现象。

在日常生活中,您应注意不要吃寒凉及辛辣的食物,吃饭有规律,保持“定时定点”,同时要饥饱合适。因为消化不好常常伴有脾胃不和,所以最好选择能够养胃的粥做为食疗方法,如薏米和山楂具有健脾的功效,您不妨把它们熬成粥食用。

还可以用橘子皮泡水喝,也可以健脾。如果症状严重,可以服用些中成药,像人参归脾丸、参苓白术丸等。

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