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春季推荐多喝茶养生这些花茶都不错苹果绿

发布时间:2019-10-18 02:12:14 阅读: 来源:瓷砖胶厂家

喝茶我们都不会陌生,很多人都是喜欢喝茶的,我们是完全可以通过喝茶来促进健康的,在春季的时候我们选择喝些养生花茶,对于身体健康是帮助就更大了,能够很好的有效的提神醒脑,还能促进阳气的补充,下面就让我们看看春季喝哪些养生茶比较好。

月季花茶

在春季的时候我们非常推大家去喝月季花茶,这是在春季的时候帮助我们有效促进健康的选择,中医认为,月季是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。在春季的时候我们选择喝效果就非常好。在这时候我们可以选择月季花1.5-4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用,这是在服用的时候要小心的。

茉莉花茶

茉莉花茶是大家都很熟悉的,这是养胃的一个好选择,而且由于茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效,所以在春季的时候大家就要多喝才行了。我们要选择茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用,是会导致上火问题的。

菊花茶

除了上面推荐的养生茶之外,我们还给大家推荐的就是菊花茶了,这也是非常健康的一个养生茶,特别是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶,可以很好的帮助我们解毒,效果是非常好的。再加上茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效,是帮助我们有效改善不适冬季不适的好选择。

上面推荐给大家的几款养生茶,在春季的时候选择喝养生的效果是非常惊人的,在这时候很多人都会存在犯困的情况,这时候喝茶就能很好的提神醒脑,同时还可以帮助我们促进血液循环,对于促进我们的健康很有帮助,大家需要多喝。

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