习惯赖床，小心更年期提前

通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现更年期提前。殊不知，年轻时赖床，也是导致更年期提早到来的症结之一。

三十多岁的徐女士赋闲在家，每天的生活很是悠闲自在，孩子有外公、外婆带着，老公整天四处奔走忙碌。因此，徐女士的生活几乎没有任何压力，每天想几点起床就几点起，想多晚睡就多晚睡。近来一段时间，徐女士总是感觉到自己特别的爱激动、爱猜疑、爱生气，烦躁不安。

她来到医院进行就诊，结果被告知是更年期的表现。在诊治过程中，专家问她是不是一直有赖床的习惯，她很惊讶大夫怎么会知道她有此恶习呢？大夫说，一般过早出现更年期症状的女性大多有多年赖床的习惯，她们的血压往往要比正常的同龄人要低。

女性更年期的提早到来，会给女性的正常生活和身体健康带来极为严重的危害，严重影响其后半生的生活质量。常见的危害包括：月经失调、喜怒无常、精神抑郁、性欲减退、记忆力减退、血管功能失调、子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等妇科肿瘤高发等。因此，在日常生活中，要注意针对易导致更年期提早到来的一系列因素，在年轻时加以节制，平时早睡早起，坚持体育锻炼，以尽量延缓更年期的到来。