剧烈运动最终可能会导致血压升高
发布时间:2022-05-13 08:57:06
阅读:次
来源:瓷砖胶厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
根据美国运动医学学院在印地安纳波利斯举行的会议提供的资料表明,长期剧烈运动,例如进行马拉松训练,可能会导致血压升高。
达拉斯长老会医院的rongzhang博士和他的同事对11位血压正常、久坐不运动的成年人为期12个月的逐渐增加强度的训练结果进行了分析。他们分别在开始和第3、6、9、12个月后监测了5位男性和6位女性的卧位血压、心输出量、总外周血管阻力。受试人的平均年龄为29岁。
每周30分钟散步或慢跑对血压最有益处。在锻炼3个月后,上述受试者的平均血压从126/74mmhg降低到116/62mmhg。在第6、9个月时,血压只有略微降低。当运动量增加到每周7至9小时(其中包括高强度的3.5小时跑步)时,在第12月末,平均血压升高至123/69mmhg。这就是所谓过度训练的血压反弹现象。从开始一直到3、6、9个月时,受试者的心输出量增加而外周血管阻力降低。在12个月时,心输出量降低而总外周血管阻力升高至基线水平。
amp;nbspzhang博士认为,运动似乎可以通过降低外周血管阻力而降低血压。然而,在更大运动强度的水平上,运动似乎引起外周血管收缩,并由此逆转通过中度运动所获得的益处.
昆明治疗前列腺炎哪家医院好昆明治疗阳痿哪家医院好
昆明治疗阳痿去哪家医院
相关阅读
- 最火玖龙集团办公及研发中心项目将于10月投产胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc
- 国务院正式发布文件海南省将逐步禁售燃油车舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc
- 中国十大油气田排名中石油稳占六席大庆仍是灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 浙江优机中标宝丰能源维修厂阀门试验台采购专业教育钦州裘皮帽子铜线材动力卡盘Frc
- 堡盟磁式编码器坚固而精准超越标准服装包装天长垃圾运输深喉冲床皮革机械Frc
- 领头羊和牧羊犬热风枪海蛇养殖三轮车汽车保险女士拎包Frc
- 最火山东建筑大学产学研合作实践基地揭牌仪式在牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 深哈合作文旅项目首届哈尔滨道台府冰雪灯会建材加工打底裙齿轮轴脸谱净水配件Frc
- 最火12月19日欧洲地区乙烯产品市场价格行情纤维吊带丁苯橡胶喷雾系统汽车质押智能水表Frc
- 我国500强体量更大仍缺核心竞争力1机螺钉气腿拆除设备榆木家具数码伴侣Frc